- 2 of 3 Fysieke Lesdagen: Praktische en ervaringsgerichte leerervaringen op locatie. De leidinggevende programma’s duren 3 dagen.
- 2 Borgingssessies (Online): Twee online sessies van 1-2 uur voor reflectie en borging van acties in de praktijk.
Onze Methode
Onze Methode
Onze dynamische, themagerichte groepstrainingen combineren bewezen principes van gedragsverandering en transformerend leiderschap, waardoor teams naar nieuwe hoogten stijgen. Elk programma van Mentaal Vitaal Sterk is modulair en flexibel opgebouwd om aan de behoeften van organisaties en medewerkers te voldoen.
- Add-ons:
- Online programma;s: Voorbereidende modules met video’s en audiomateriaal.
- Individuele Coaching: Eén-op-één begeleiding voor persoonlijke doelen.
- Cognitio Scan: Inzicht in mentale sterktes en ontwikkelpunten.
- Extra Borgingssessie(s): Online of XL (fysiek) voor verdere verdieping en implementatie.
Mirjam Dijkstra, Oprichtster van Yogacursus 'Stap voor stap in balans'
Duurzame verandering door eigenaarschapBij Mentaal Vitaal Sterk geloven we in diepgaande en blijvende gedragsverandering. Onze unieke E.V.O.L.V.E. Methode helpt medewerkers om verantwoordelijkheid te nemen voor hun eigen welzijn en prestaties. Dit doen we door bewustwording, praktische tools en gerichte actie te combineren met persoonlijke begeleiding en borgingssessies.
De E.V.O.L.V.E. Methode bestaat uit zes stappen:
1. Explore – Verkennen van huidige patronen en gedrag.
2. Vision – Helder krijgen van persoonlijke doelen en onderliggende overtuigingen.
3. Ownership – Verantwoordelijkheid nemen voor welzijn en ontwikkeling.
4. Learn – Aanleren van praktische vaardigheden voor directe toepassing in werk en leven.
5. Verify – Actiegericht werken en voortgang monitoren.
6. Ensure – Borging van de veranderingen via reflectie en opvolging.
Met onze trainingen en coaching op maat zetten we in op duurzame gedragsverandering, die leidt tot meer veerkracht, betrokkenheid en energie op de werkvloer.
