Stress de baas

De training Stress de Baas geeft deelnemers inzicht in hoe stress zich opbouwt en hoe zij daar actief invloed op kunnen uitoefenen. Met behulp van bewezen technieken leren zij spanning tijdig te verminderen. Dit helpt om onder druk helder te blijven denken, effectief te handelen en stress niet te laten doorslaan naar klachten of uitval.

Waarom deze training

 

Medewerkers die willen leren hoe zij signalen van spanning eerder kunnen opvangen en stresshantering kunnen integreren in hun dagelijks functioneren.

Wat levert het op?

Voor de deelnemer:
  • Handvatten om spanning sneller te verlagen.
  • Juist onder druk beter kunnen presteren in drukke of veeleisende situaties.
  • Meer mentale rust en grip bij voorheen stress oproepende gebeurtenissen.
Voor de organisatie:
  • Medewerkers die beter bestand zijn tegen werkdruk.
  • Minder uitval en sneller herstel bij tekenen van overbelasting.
  • Meer duurzame inzetbaarheid en een gezonde werksfeer.
TRAINING MEDEWERKERS

Verbinding en authenticiteit

Duur: 2-daagse training + 2 borginggssessies (1 tot 2 uur per sessie)

Thema’s:

  • Verschillen in communicatiestijl herkennen.
  • Verbinding maken met elke collega.
  • Voorkomen van verwarring in gesprekken – directe en begrijpelijke communicatie.

 

 

Onderwerpen:

  • Waarom communiceren we allemaal anders? 
  • Hoe kan ik met iedere collega een connectie maken (ja, iedere collega)? 
  • Wat kan ik doen om communicatie misverstanden te voorkomen? 
  • Welke praktische tools kan ik inzetten om direct duidelijker te zijn in mijn communicatie? 
Ik wil meer informatie
TRAINING leidinggevenden

Voorbeeldgedrag en balans

Duur: 2-daagse training +2 borginggssessies (1 tot 2 uur per sessie)

Thema’s:

  • Inspelen op verschillende communicatieniveaus binnen het team.
  • Constructief reageren op lastige gesprekken.
  • Bewust worden van en omgaan met eigen valkuilen in communicatie.
  • Doorbreken van informele ruis – bevorderen van openheid en transparantie.

 

Onderwerpen:

  • Waarom snappen sommige medewerkers mij meteen, terwijl anderen meer tijd en/of uitleg nodig hebben? 
  • Hoe ga ik om met negatieve communicatie tijdens vergaderingen?
  • Waar ben ik zelf niet duidelijk in mijn communicatie en hoe kan ik dat aanpakken?
  • Hoe stimuleer ik open communicatie binnen mijn team?
  • Hoe elimineer ik roddelen en een eilandjescultuur?
Ik wil meer informatie